ICD(植え込み型除細動器）植え込み後の筋トレ②
ＩＣＤ（植込み型除細動器）を植え込んで3か月。
やっと軽い筋トレを始めるところまでこぎつけた。
ICDに慣れたとはいえ、左胸にしっかり塊が乗っかっているのはいつも感じている。
本体と心臓をつなぐリードに負荷がかかるのが怖くて、運動も躊躇してしまう。
足腰だけでも鍛えなくてはとは思うのだけど。
考えてみれば、腹筋と背筋も、筋トレしたって問題はないのだ。
というような気持ちがぐるぐる回っている時に、カラフルなトレーニング用バンドをネットで購入した。
形から入るって、こういうこと？
要はモチベーションの問題なのだから、気にしない。
